【鼻敏感】與感冒有何分別？中醫分享中藥、針灸、食療、穴位舒緩方法!
每逢轉季，有部份人會不停打噴嚏、流鼻水或鼻塞，出現此症狀未必患上傷風感冒，可能是患有鼻敏感。踏入秋季後，是鼻敏感和傷風感冒高發的季節，兩者有何分別？為何轉入秋季時會鼻敏感頻發？本文從中醫角度分析原因，並提供中藥、穴位、針灸舒緩方法和食療推薦。
鼻敏感治療方法
中藥療法
中醫臨床所見鼻敏感患者大多正氣不足，尤其是肺、脾、腎三臟氣虛，身體抵抗外邪的能力薄弱，易受風寒侵襲，未能適應溫度、濕度等變化而誘發鼻敏感，因此如想靠中藥解決鼻敏感，便需增強肺脾腎功能。治療時常需益氣補肺、健脾補腎以治本，疏通鼻竅以治標。常用的補益中藥方有玉屏風散、補中益氣湯等，疏通鼻竅則多用白芷、辛夷、細辛、鵝不食草等辛溫的中藥。
針灸療法
另外，鼻敏感亦可運用針灸治療，針刺印堂、迎香、合谷等穴位疏通鼻竅，艾灸足三里、肺俞、脾俞、腎俞等穴位以補益肺脾腎，增強人體正氣。
舒緩鼻敏感方法
除了透過中藥及針灸治療鼻敏感，可循以下飲食、生活習慣、穴位按摩、天灸等方法舒緩鼻敏感不適：
– 飲食宜溫不宜寒
鼻敏感患者多肺脾虛寒，應少食生冷凍飲和寒涼的水果，如西瓜、梨子。
– 注意保暖
鼻敏感患者多正氣不足，易受風寒入侵而發作，所以保暖很重要，外出最好帶備外套以備不時之需。
– 穴位按摩
簡單的穴位按摩能夠舒緩鼻敏感，首先搓熱雙手，由鼻翼兩旁的迎香穴上推至鼻根，反覆來回擦動約1分鐘，可以溫通經絡，有舒緩噴嚏、鼻水、鼻塞症狀。
– 天灸療法
天灸療法是中醫的一種特色療法，採用辛溫的中藥製成藥貼，在每年最炎熱的「三伏天」及最寒冷的「三九天」進行穴位敷貼，可以溫陽散寒，增強體質，對由虛寒引起鼻敏感有較好的效果，有助減少發作次數。
